El Trabajo ya no es mi prioridad número uno
"Estar ocupada no es lo mismo que ser productiva. A veces nos llenamos de tareas ajenas para no escucharnos a nosotras mismas, hasta que llega el agotamiento o la crisis."
Etiqueta: Salud Mental
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¿Sabías que las mujeres tenemos un 18% más de probabilidades de sufrir burnout? No es falta de fuerza, es exceso de carga mental. No es solo lo que haces, es…
Guía para vencer la procrastinación en la era de la distracción
¿Procrastinas porque eres perezosa? No. Procrastinas porque tu cerebro está intentando protegerte del estrés. Hablemos de la verdad.